Themen-Workshop für Eltern

Bedürfnisse, Grenzen und Herausforderungen –
Wie überwindest Du die Hürden des Familienalltags?

17.05.2025 | 09:00 - 13:00 Uhr
Seminarraum im Fitnessstudio "Aktiv Plus"
Stuttgarter Str. 54-58 in Metzingen

Veranstalter: 

Naturkindergarten Grashüpfer Metzingen e.V.

Workshop-Leiterin: 

Rosi Vernaci, Trainerin (IHK-Zertifiziert) & Coach

Expertin für Stresskompetenz, emotionale und mentale Resilienz

Anmeldung per E-Mail an: info@rosi-vernaci.de

Orientierung statt Überforderung

Ein Kind auf seinem Weg zu einem eigenverantwortlichen und selbstbewussten Menschen zu begleiten, ist für Eltern – besonders in der heutigen Zeit – eine große Aufgabe. Oft stehen sie dabei vor der Herausforderung, Verständnis zu zeigen, ohne sich selbst zu überfordern.

  • Zwischen kindlichem Trotz und elterlicher Verunsicherung

Eltern erleben die Autonomie-Phase ihres Kindes oft wie eine emotionale Achterbahnfahrt und zweifeln nicht selten daran, ob sie in bestimmten Situationen richtig handeln. Statt Klarheit zu schaffen, tragen unzählige Ratgeber, verschiedene moderne Erziehungskonzepte und gut gemeinte Ratschläge von Familie und Freunden eher zur Verunsicherung bei.

  • Wie ist das bei Dir?
  • Hättest Du gerne mehr Orientierung und Gelassenheit im Umgang mit Deinem Kind?
  • Fühlst Du Dich in bestimmten Situationen gestresst, weil Du nicht weißt, wie Du agieren sollst?
  • Möchtest Du besser verstehen, was euch als Eltern-Kind-Team stärkt?
  • Wünschst Du Dir, Werte und Grenzen authentisch zu leben und dabei Selbstbewusstsein bei Dir und Deinem Kind zu stärken?

Falls Du gerade mehrmals mit „Ja“ geantwortet hast, dann bist Du in diesem Eltern-Workshop richtig!

  • Resilienz als gesunde Basis für Entwicklung

Bedürfnisse bei sich und dem Kind zu erkennen, Grenzen an den passenden Stellen zu setzen und Herausforderungen gestärkt zu meistern sind Fähigkeiten, welche die eigene Widerstandsfähigkeit, auch Resilienz genannt, stärken und gleichzeitig eine wichtige Grundlage für die gesunde Entwicklung eines Kindes schafft.

Der Workshop richtet sich an Eltern, die sich selbstsicher und souverän den Herausforderungen der kindlichen Förderung stellen möchten – ohne dabei sich und ihre Nerven zu verlieren!

Stell Dir vor, Du kannst mit den emotionalen Hochs und Tiefs Deines Kindes gelassener umgehen. Konfliktsituationen empfindest Du nicht mehr wie ein Kampf, sondern siehst es als Gelegenheit, Dich und Dein Kind besser zu verstehen und eure Bindung zu stärken. Du fühlst Dich selbstsicherer, weniger gestresst und erlebst, wie Dein Kind mit Deiner Unterstützung selbstbewusst und emotional gesund heranwächst.

Für Eltern, die sich manchmal fragen: „Was ist nur los mit meinem Kind?“

Kennst Du das Gefühl, den Überblick zu verlieren – und wünschst Dir mehr Verständnis dafür, was hinter dem Verhalten Deines Kindes steckt?

In diesem Workshop werfen wir gemeinsam einen Blick hinter die Fassade: Anhand alltagsnaher Situationen entdecken wir, welche Bedürfnisse, Gefühle oder Erfahrungen bestimmte Verhaltensweisen auslösen können – und wie Du im Familienalltag gelassener und klarer darauf reagieren kannst.

Für Eltern, denen Echtheit in der Beziehung zu ihrem Kind wichtig ist

„Kinder brauchen keine perfekte Eltern – Kinder brauchen authentische Eltern!“ 

Dieser Gedanke steht im Zentrum vieler moderner Ansätze der beziehungsorientierten Pädagogik.

In diesem Workshop widmen wir uns dem Thema „Werte“ – denn sie bilden das Fundament für innere Klarheit, echte Verbindung und gesunde, tragfähige Grenzen im Familienalltag.

Für Eltern, die mit starken Gefühlen gelassener umgehen möchten

Kennst Du Situationen, in denen Emotionen hochkochen – bei Deinem Kind und auch bei Dir – und Konflikte auch mal eskalieren?

In diesem Workshop lernst Du alltagstaugliche Methoden kennen, mit denen Du auch in stressigen Momenten handlungsfähig und ruhig bleiben kannst.
Gleichzeitig erfährst Du, wie Du Dein Kind darin unterstützt, seine Gefühle besser wahrzunehmen und zu benennen. Dadurch vermittelst Du Deinem Kind, konstruktiv mit seinen Emotionen umzugehen.

Für Eltern, die im Alltag Stress reduzieren möchten

Manchmal fühlt sich der Alltag einfach nur überwältigend an?

In diesem Workshop erhältst Du wertvolle Impulse und praktische Strategien, um Deine innere Stärke zu aktivieren, gelassener mit Stress umzugehen und den Familienalltag mit mehr Klarheit und Zuversicht zu gestalten.

Der Workshop gibt Dir Wissen und Werkzeuge, 
um Dich und Dein Kind einfühlsam und selbstbewusst zu stärken.

  • Eine Einführung in das Thema Bedürfnisse: Was sind Bedürfnisse? Welche Rolle spielen Grundbedürfnisse bei Eltern und Kindern? Wie werden Bedürfnisse kommuniziert?
  • Authentische Grenzen: Welche Rolle spielen Grenzen? In welchen Situationen sind sie sinnvoll und notwendig? Und wie lassen sie sich setzen, ohne die Integrität des Kindes zu verletzen?
  • Emotionsmanagement: Welche Strategien können dabei helfen, besser mit emotionalen Extremen des Kindes umzugehen – und dabei eigene Emotionen im Griff zu behalten?
  • Hilfestellungen für den Familienalltag: Was hilft, den Familienalltag stressfreier zu gestalten?

Wie ist der Workshop gestaltet?

Der Workshop ist interaktiv und praxisorientiert gestaltet. Du wirst:

  • Wissen bekommen, welches Dir dabei hilft besser zu verstehen, was sich hinter bestimmten Verhaltensweisen verbirgt
  • Deine elterlichen Kompetenzen noch weiter ausbauen
  • Übungen zum Emotionsmanagement kennenlernen und ausprobieren
  • Dich mit anderen Eltern austauschen und praktische Tipps für den Alltag mitnehmen
  • Wege kennenlernen, die Dir dabei helfen, künftig gelassener und souveräner auf familiäre Herausforderungen zu reagieren
  • Der Workshop bietet Dir, neben theoretischem Wissen, konkrete Strategien, die Du direkt im Familienalltag anwenden kannst.

Finde Deinen Weg in der Erziehung – 

authentisch, liebevoll und resilient.

Melde Dich jetzt an!

Anmeldung per E-Mail an: info@rosi-vernaci.de

Infos zur Veranstaltung

  • 17. Mai 2025 | 09:00 - 13:00 Uhr
  • Seminarraum des Fitnessstudio "Aktiv Plus" | Stuttgarter Str. 54-58 in Metzingen (oberhalb von dm, Schuh Beck & Takko) | Parkplätze vorhanden
  • Teilnahmegebühr: 29 €
  • Zahlungsabwicklung erfolgt über separate E-Mail nach Anmeldung.
  • First come, first serve - max. 30 Teilnehmer. Verbindliche Reservierung findet nach Zahlungseingang statt.
  • Anmeldeschluss: 14.05.2024

Anmeldung per E-Mail an: info@rosi-vernaci.de

Das sagen Teilnehmer meiner Seminare und Workshops

„Das Seminar war sehr gut. Inhaltlich war viel vorhanden und deine Art es vorzutragen war spitze. Es hat mir sehr viel Spaß gemacht!“
„Super! Ich will aufmerksamer und wagemutiger sein und noch viel genauer die Bedürfnisse meines Kindes sehen, aber auch meine Eigenen.“
„Gefühle/Emotionen auszuhalten und sich dabei weniger schlecht zu fühlen und Kategorie 'Richtig und Falsch' zu vergessen oder anders zu bewerten war eine große Erkenntnis für mich.“
„Deine liebevolle, wertschätzende, dynamische und fröhliche Art war einfach klasse! Danke für das tolle Seminar, das sicher meinen Umgang beeinflussen wird!“
„Eine sehr interessante Veranstaltung, die einem aufzeigt, dass unsere Teenies nichts für ihre Emotionen können und wie wir sie beim Umgang mit Diesen unterstützen können und somit auch uns selbst.“
„Ein toller Rundumblick in die Pubertät der Teenies, auch sehr gut wissenschaftlich und anschaulich dargestellt.“
„Ich habe heute viel lernen können. Die Art, wie du Themen und Schwerpunkte vermittelt hast, hat mir besonders gefallen. Ich freue mich auf mehr 🙂 ! Besten Dank“
„Ich finde toll, dass es sowas gibt (das Seminar). Sehr gut rübergebrachtes Thema! Meine Erkenntnis: Ich bin nicht allein damit!“
„Rosi ist wundervoll, sie nimmt einen ganz mit und ihre praktischen Beispiele und Tipps sind wunderbar. Stichwort: Butterfly Hug.“
„Es war ein sehr gutes Seminar, der einem eine andere/ bessere Sicht auf die Emotionen und Gefühle gegeben hat. Ich hoffe, es gut umsetzen zu können.“
„Das Seminar war auf der ganzen Linie mega-gut – außerordentlich!!! Beide Daumen hoch!“
„In der Kürze der Zeit eine gute Hilfe für den Umgang für mich selbst und meinem Kind, schwierige Situationen zu erkennen und aus Diesen herauszukommen.“
„Ein kurzweiliger Vormittag, der nicht nur zum besseren Verständnis des eigenen Kindes, sondern auch zum Selbstverständnis beigetragen hat.“
„Sehr spannendes Seminar, sehr anschaulich und mit vielen Beispielen. Rosi war sehr authentisch und motivierend. Vielen Dank!“
„Rosi hat uns viele Tools geliefert, wie man ganz praktisch mit schwierigen Situationen umgehen kann. Ich hatte viele Aha-Erlebnisse und auch die wissenschaftlichen Hintergründe fand ich interessant.“
„Großartige Hinweise & Tipps, die das Familienleben wesentlich erleichtern und helfen, unsere Kinder und deren Verhalten besser zu verstehen und liebevoll zu begleiten – Herzlichen Dank!“

Über mich

Als dreifache Mutter und durch meine langjährige Arbeit mit Eltern kenne ich die Höhen und Tiefen des Familienalltags aus erster Hand. 

Seit 2021 begleite ich als Coach Familien dabei, die vielfältigen Herausforderungen des Alltags souverän zu meistern.

Dank umfassender Aus- und Weiterbildungen im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung, u.a. als Kinder-, Jugend- & Familiencoach und Resilienztrainerin, habe ich ein umfangreiches Repertoire an Werkzeugen zum Umgang mit Belastungen, die ich mit großer Freude an Familien weitergebe.

Seit 2023 biete ich Seminare und Workshops zur angewandten Resilienz an, mit dem Fokus, zentrale Fähigkeiten wie Emotionsregulation, Stressbewältigung und mentale Stärke zu fördern.

Resilienz hat für mich mittlerweile eine zentrale Bedeutung im Leben gewonnen. Es geht dabei nicht nur darum, Herausforderungen zu meistern – Resilienz ist weitaus mehr als das! 

Die Frage, was genau dahinter steckt und wie Eltern davon profitieren können, beantworte ich gerne in meinen Veranstaltungen.

Ich freue mich auf Dich!

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