Als gelernte Kauffrau im Groß- und Außenhandel und durch meine langjährige Tätigkeit im Vertrieb kenne ich die Herausforderungen des Unternehmensalltags aus erster Hand: enge Deadlines, ambitionierte Zielvorgaben, anspruchsvolle Kundengespräche, komplexe Abstimmungsprozesse – und die ständige Erwartung, Leistung zu erbringen, auch wenn die eigene Energie einmal kein Hoch verzeichnet.
Besonders herausfordernd ist dabei oft nicht die fachliche Expertise, sondern der tägliche Umgang mit Druck, Unsicherheit und zwischenmenschlichen Spannungen.
Ich habe selbst erfahren, wie entscheidend es ist, sich gut selbst führen zu können, um auch in belastenden Situationen klar, souverän und handlungsfähig zu bleiben – im Team, im Kundenkontakt und in der Rolle als Führungskraft.
Aus dieser Erfahrung heraus habe ich mich intensiv im Bereich Persönlichkeitsentwicklung weitergebildet. Heute verfüge ich über ein fundiertes Repertoire an Methoden und Techniken, die dabei helfen, mit Belastungen konstruktiv umzugehen, Emotionen bewusst zu steuern und auch in schwierigen Momenten innere Stabilität zu bewahren.
Als Coach begleite ich Menschen dabei, ihre persönlichen und beruflichen Herausforderungen mit mehr Klarheit und Selbstwirksamkeit zu meistern.
Als Resilienztrainerin nutze ich mein Wissen und meine Praxiserfahrung in Gruppentrainings, um zentrale Fähigkeiten wie Emotionsregulation, Stressbewältigung und mentale Stärke gezielt zu fördern.
Resilienz ist für mich weit mehr als bloßes „Durchhalten“. Sie ist eine innere Haltung – und ein entscheidender Schlüssel für langfristige Gesundheit, Zufriedenheit und Leistungsfähigkeit.
Wie Unternehmen konkret davon profitieren können, erläutere ich Ihnen gerne in einem Gespräch am Telefon oder in einem Online-Meeting.
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