Vom Vertrieb zur Resilienz- & Stresskompetenztrainerin

Ich habe viele Jahre im Vertrieb gearbeitet. Enge Deadlines, ambitionierte Ziele, anspruchsvolle Kundengespräche und der Spagat zwischen Beruf und Familie haben mich in dieser Zeit sehr herausgefordert.

2020 kam der Punkt, an dem das System, dass ich mir erschaffen hatte, nicht mehr tragfähig war. Das Gleichgewicht zwischen Beruf, Familie und mir selbst war längst aus dem Ruder gelaufen. Ich suchte Veränderung und fand dabei Selbsterkenntnis und Selbstbewusstsein. 

Ich begab mich auf eine Reise in die Welt der Persönlichkeitsentwicklung. Langsam begann ich zu begreifen, welchen Einfluss Emotionen, Gedanken und Bewertungen auf das Nervensystem haben und wie es zu Dauerstress kommt. Die Erkenntnis, dass ich einen großen Einfluss auf mein Stressempfinden habe, änderte einfach alles. 

Weil ich erfahren habe, wie es sich anfühlt, wenn die Erwartungen steigen und die eigene Energie das nicht mehr mitmacht, helfe ich Menschen in Unternehmen – unabhängig von ihren Rollen – dabei, Stress zu verstehen und konstruktiv damit umzugehen. 

Denn: Stress ist nicht das Problem – der Umgang damit macht es erst zum Problem. 

Ich weiß, dass Stresskompetenz zu gesunder Selbstführung, besserer Energieverfügbarkeit, höherer Leistungsfähigkeit und einem positiven Arbeitsklima beiträgt. 

Ich bin überzeugt: Stresskompetenz stärkt die psychische Immunabwehr der wichtigsten Ressource im Unternehmen: die Mitarbeitenden.

In vielen Aus- und Weiterbildungen habe ich als Coach und Resilienztrainerin meinen eigenen Stil entwickelt. Er ist geprägt von Empathie, Klarheit und einer großen Portion Humor. Heute lebe und vermittle ich Resilienz und Stresskompetenz mit Tiefgang und Leichtigkeit – professionell, wertschätzend und immer nah am Menschen.