GELASSEN.ElternSein

„Zu wissen, dass Veränderung möglich ist, und der Wunsch, Veränderungen vorzunehmen, dies sind zwei erste große Schritte.“

Virginia Satir, Familientherapeutin

„Manchmal will ich meine Kinder zum Mond schießen!“

Geht dir das hin und wieder auch durch den Kopf?

Vielleicht kennst du das ja…

…am Anfang war die romantische Vorstellung über euer Familienleben da. Und dann kam der Nachwuchs. Und plötzlich hast du festgestellt, dass sich die Realität so gar nicht mit dem deckt, was du dir anfangs vorgestellt hast.

Denn im Moment…

…herrscht bei euch ständig dicke Luft. Deine Kinder sind bockig und wollen nur ihren Willen durchsetzen!

…fühlt sich dein Alltag schwer und belastend an (Diskussionen, Eskalationen und das Gefühl „funktionieren zu müssen“)

… befinden sich deine Kraftreserven am Limit und du weißt nicht, wie du deinen „Akku“ wieder aufladen kannst.

…ziehen sich deine Kinder zurück und du hast Angst, dass du den Draht zu ihnen verlierst.

…leidest du unter dem chronischen Gefühl, nicht gut genug zu sein.

…hast du das Gefühl, ganz weit weg von dir und deinem Wunsch-Leben zu sein.

Diese Gefühle führen langfristig dazu, dass du dich einsam, ausgebrannt, überfordert oder unglücklich fühlst.

Ganz gleich wie du dir deine Wunsch-Zukunft vorstellst, ich bin dir gerne behilflich dabei, sie zu verwirklichen.

Mit meiner Unterstützung lernst du, wie du…

…mehr Gelassenheit im Umgang mit deinen Kindern bekommst.

…wieder Leichtigkeit in deinen Alltag bringst.

…Wertschätzung und Anerkennung bekommst für das, was du für deine Familie täglich leistet.

…dich endlich wieder frei, selbstbestimmt und unbeschwert fühlen darfst.

Hi, ich bin Rosi,
und ich bringe mehr Gelassenheit in deine Welt!

Als ausgebildeter Familiencoach mit Schwerpunkt „GELASSEN.ElternSein“, möchte ich dir und deiner Familie zu einem entspannteren Miteinander verhelfen.

Du glaubst, die beiden Wörter „Gelassenheit“ und „Familienleben“ passen bei euch nicht in denselben Satz?

Komm mit auf die Reise und ich zeige dir, dass das Zusammenleben nicht nur gelassen sein kann, sondern wahnsinnig viele Chancen bietet, euch und eure Kinder besser kennenzulernen und aneinander zu wachsen.

Lerne mich und meine Arbeit kennen…

Worum geht es bei dir?

Ärger mit den Kindern?

Coaching für eine GELASSENE.Beziehung

Hast du Einzelkämpfer statt Teamplayer?

Nervenaufreibende Konflikte bestimmen den Familienalltag und du fühlst dich oft hilflos? Jeder will einfach nur seinen Willen umsetzen und bei euch fliegen regelmäßig die Fetzen?

Wir schauen gemeinsam eure Themen an und finden deinen Weg, wie du in Zukunft jedem Streit den Wind aus den Segeln nehmen kannst und ihr ein „Wir-Gefühl“ füreinander entwickeln könnt.

Du fühlst dich ausgebrannt?

Coaching
für einen GELASSENEN.Alltag

Akku leer? Magst nicht mehr?

Du fühlst dich gerade völlig ausgebrannt und erschöpft und bist schnell reizbar? Das passiert gern, wenn dein „Akku“ aufgrund deiner täglichen privaten und beruflichen Herausforderungen nahezu leer ist. Gemeinsam laden wir deinen Akku wieder auf und du lernst, wie du dich künftig vor täglichem „Energieraub“ schützen kannst.

Dein Leben fühlt sich einfach stressig und so gar nicht "nach dir" an?

Coaching für ein GELASSENES.IchSelbst

Was glaubst du eigentlich, wer du bist?

Hast du das Gefühl, dass du nur funktionierst und du fremdgesteuert bist? Zu wissen, wer du bist, was dir wichtig ist und was du brauchst, ist die beste Voraussetzung dafür, den „Funktionsmodus“ verlassen zu können und endlich das Leben zu führen, das zu dir passt. Finde dich selbst!

Das sagen meine Klienten über meine Arbeit

In einem Telefonat konnte ich Rosi meine Situation schildern und Vertrauen aufbauen. Bevor wir uns überhaupt gesehen haben, konnte ich an ihrer Art zu reden und ihrer beruhigenden Stimme spüren, dass sie hier ist, um mir zu helfen und ich konnte mich problemlos von Anfang an öffnen. Ein paar Tage später, im Onlineformat, fanden wir heraus, wo genau die Probleme lagen. Ziel des Coaching war es, festliegende Punkte in meinem Kopf, die mich ausbremsten, aus neuen Perspektiven zu betrachten. Rosi hat mir dabei geholfen, die Nachteile, die ich an meiner Situation gesehen habe, in etwas positives zu verwandeln und damit meine Selbstvorwürfe loszuwerden. Das hat mir sehr viel Zuversicht geschenkt. Ich merke, wie sich auch meine Einstellung nach dem Coaching verändert hat und ich fühle mich viel wohler als davor. Falls ich wieder mit so einer Situation konfrontiert bin, weiß ich, zu wem ich gehen werde:)

Hauptsächlich waren meine größten Baustellen Angstzustände, Erwartungsdruck und mit meiner Vergangenheit im Reinen zu sein. Rosi hat mir geholfen, eine andere Sicht- und Denkweise auf allgemeine Dinge im Leben zu bekommen und diese auch "anzuwenden". Am Anfang war es natürlich etwas ungewohnt. Jedoch haben sich schon nach der ersten Sitzung meine Angstzustände erheblich vermindert. Bei den nächsten Sitzungen habe ich mich neu kennengelernt und gelernt, mich selber und mein Inneres zu hören und zu verstehen. Den Weg geht man selbstständig, auch die Entscheidungen trifft man selbst. Aber Rosi hat mir einen Blickwinkel auf die Dinge eröffnet, von denen ich vorher nie wusste. Sie begleitet einen wunderbar auf diesem Weg. Sie war immer offen und umsichtig mit mir. Ich bin Rosi unendlich dankbar, da sie mich von einem gefühlten schwarzen Loch zu einem stabilen und glücklichen Leben verholfen hat.

Das Wissen, dass mir die Familie das Wichtigste im Leben ist, hatte ich schon immer. Mich selbst aufzuopfern, immer alles für meine Liebsten zu tun, war und ist für mich eine Selbstverständlichkeit. Dafür zu sorgen, dass ich dabei selbst nicht auf der Strecke bleibe und an eingefahrenen Alltagssituationen nicht zu zerbrechen, dabei half mir das Coaching mit Rosi. Da ich durch das Coaching nun achtsamer mit mir selbst umgehe, geht es mir besser und das überträgt sich automatisch auf meine Kinder. Ich habe erkannt, dass alte Verhaltensmuster, die mir im Alltag nicht wirklich bewusst waren, meine Kinder stark beinflussen, da sie mein Verhalten spiegeln. Dazu passt der Spruch: "Es hat keinen Sinn Kinder zu erziehen, sie machen uns ja doch alles nach." Jeder, der Kinder hat, macht früher oder später diese Erfahrung. Das aber zu erkennen ist nicht einfach, da der Teufel oft im Detail steckt. Ich bin froh, durch das Coaching mit Rosi jetzt daran arbeiten und zusehen zu können, wie sich die Situation, speziell mit meiner Tochter, fast wie von Zauberhand verbessert.

Rosi ist eine aufmerksame und emphatische Zuhörerin. Mit gezielten Fragen, Impulsen und strategischen Vorgehensweisen eröffnete sie mir verschieden Perspektiven und Wege, die mich persönlich weitergebracht haben. Ich kann Rosi wärmstens empfehlen und bin dankbar sie kennen gelernt zu haben.

Rosi ist eine sehr empathische und authentische Frau, bei der man sich einfach wohlfühlt. Als Coach stellt sie durch ihre Erfahrung und Intuition immer die richtigen Fragen, sodass der wirkliche Kern deines Themas zum Vorschein treten darf. Sie achtet auch darauf, dass der Coachee mit einem guten Gefühl aus der Session geht und und einen Plan hat wie es weitergeht. Ich konnte/kann durch die Coachings mit ihr tiefsitzende Themen angehen, in denen ich Schritt für Schritt in meinem Tempo, weiterkomme. Wenn du also einen Coach suchst, der mit Herz und Seele dabei ist und dich als Mensch in den Mittelpunkt stellt, dann bist du bei Rosi genau richtig. Vielen Dank Dir liebe Rosi, dass du so mutig deiner Passion gefolgt bist und zu so einer inspirierenden Persönlichkeit für mich geworden bist💕

Liebe Rosi, Ich danke dir von Herzen, dass du es dir zur Aufgabe gemacht hast, mir zu helfen, aus mir raus zu kommen und meine Welt ein wenig zu verändern. Deine Coachings waren sehr hilfreich und haben einiges in Gang gesetzt. Mit deinem umfassenden Wissen, deiner Empathie und dem Drang nicht locker zu lassen sowie deiner Tiefgründigkeit, hast du mich nicht nur abgeholt sondern auch geflasht. Ich hab mich sehr aufgehoben gefühlt. Ich danke dir von Herzen und bitte mach weiter so.

Rosi Vernaci hat mit mir eine Coaching-Session gemacht, die sich gewaschen hat. Ich wusste gar nicht, was auf mich zu kommt und hab ihr da einfach voll vertraut. Was mir total leicht gefallen ist, weil Rosi so eine Ruhe und Kraft ausstrahlt. Sie gibt einem das Gefühl, der Nabel der Welt zu sein. Ich hatte sofort das Gefühl: "Hier wird mir geholfen!" Sie hat ein unheimlich gutes Gespür, die richtigen Fragen zu stellen und hilft damit schnell und effektiv. Durch ihre Begleitung hat sich mein Tun mit meinem Kind auf Anhieb verbessert, obwohl ich wirklich sehr skeptisch war. Ich musste danach nichts mehr tun! Es war aufeinmal alles anders! Ich kann Rosi mit bestem Gewissen weiter empfehlen. Die Zeit ist gut investiert!

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